Güzel yaşam kalpten geçer
Kalp sağlığı için sofranızda sağlıklı yağ ve balığa yer açın. Badem, fındık ve ceviz gibi kuru yemiş tüketin. Kızartma yerine fırında veya buğulama yapın. Uyku kalitesine dikkat edin.
Kalp sağlığı için sofranızda sağlıklı yağ ve balığa yer açın. Badem, fındık ve ceviz gibi kuru yemiş tüketin. Kızartma yerine fırında veya buğulama yapın. Uyku kalitesine dikkat edin.
Yüksek miktarda şeker tüketildiğinde kan şekerinin hızlı bir şekilde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, vücutta seyreden yüksek insülin seviyelerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söyledi.
Ramazan bayramı yaklaşmaya devam ederken Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor. Sindirim sisteminin eski düzenine geri dönmesinde, birtakım basit diyet kurallarına uymanın adaptasyon sürecini hızlandıracağını söyleyen Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ekrem Aslan Ramazan ayı sonrası beslenme düzeni için önerilerde bulundu.
Doğal ürünlerin sağlığa faydaları geniş çapta tanınmaktadır, bu da onları popüler bir seçim haline getirmektedir. Özellikle sakız bitkisi, şifalı bitkiler arasında öne çıkan ve inanılmaz faydalarıyla bilinen bir bitkidir. Cilt sorunlarına doğal çözüm …
İktidar, sağlıkta şiddet ve kötü çalışma koşulları nedeniyle hekimleri kamuda tutamıyor.
Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, 1-31 Mart Dünya Kolon Kanseri Farkındalık Ayı dolayısıyla kolon kanseri ve erken teşhisin önemine dair açıklamalarda bulundu.
İngiltere’de yapılan bir araştırmada, çocukluk dönemlerindeki hareketsiz yaşam tarzının atardamar sertleşmesini artırabildiği tespit edildi.
Her ne kadar sadece kadınların sorunu olarak görülse de erkeklerde de prostat ya da geçirilmiş prostat cerrahisi sonrasında görülen idrar kaçırmanın beslenme şekline bağlı da gelişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Emrah Yürük, idrar kaçırma hakkında bilgi verdi.
Sabahları cevizli su içmenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri göz önünde bulundurulduğunda, birçok kişi aç karnına cevizli su tüketmeye yöneliyor. Özellikle Canan Karatay’ın cevizli suyla ilgili olan önerileri, ceviz suyu nasıl yapılır ve faydaları nelerdir sorularını beraberinde getirdi.
Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Sosyal Hizmetler Uzmanı Buse Buket Şener, yaşlılığın yaşamın doğal bir parçası olduğunu bu nedenle sağlıklı yaşlanmanın önemli olduğunu söyledi.
Sağlık sorunlarına doğal çözümler arayan pek çok insan, şifalı bitkilerin gücüne başvuruyor. Bu bitkiler arasında, uykusuzluk ve migren gibi yaygın rahatsızlıklara iyi gelen çuha çiçeği öne çıkıyor. Çuha Çiçeğinin Faydaları: Uykusuzluk Sorunlarına …
Çekmeköy Belediyesince Çatalmeşe Mahallesi’nde yapımı tamamlanan Prof. Dr. Murat Balcı Aile Sağlığı Merkezi, törenle hizmete açıldı. Belediyeden yapılan açıklamaya göre, aile sağlığı merkezi, mahalle sakinlerinin talepleri ve ihtiyaçlarına göre inşa …
Türkiye’de ilk kez Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde hizmete sunulan robotik jiroskopik radyocerrahi cihazı Zap-X ile işitme sinirlerindeki tümör nedeniyle sağırlık riski bulunan 64 yaşındaki hastanın hızla ilerleyen işitme kaybı …
Uzmanlar, beslenme düzeni ve alışkanlıkların değiştiği ramazan ayında oruç tutanların ağız sağlığı ve sindirim sorunları yaşamamaları için tavsiyelerde bulundu. Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene …
Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek bazı noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor. Sağlık uzmanları, tatlı ve pide tüketimi konusunda uyardı.